\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Полезные ссылки:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.vogue.ru/fashion/vklyuchite-gabarity-pochemu-dizajnery-vse-eshe-ne-umeyut-rabotat-s-bolshim-razmerom\">Материал\u003C/a> Алины про плюс-сайз\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://t.me/lifestylewhat\">Телеграм-канал\u003C/a> Алины\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://t.me/bezfiltrov_show\">Телеграм канал\u003C/a> Насти\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","full","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/6e84fc70-b857-4b13-bdea-3306ef6ad86d.png","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/episodes/6e84fc70-b857-4b13-bdea-3306ef6ad86d.mp3",4513,"2022-12-29T13:01:00.000Z",14929,{"image_80":71,"image_180":72,"image_240":73,"image_600":74,"image_1280":75},"storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/6e84fc70-b857-4b13-bdea-3306ef6ad86d_80.png","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/6e84fc70-b857-4b13-bdea-3306ef6ad86d_180.png","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/6e84fc70-b857-4b13-bdea-3306ef6ad86d_240.png","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/6e84fc70-b857-4b13-bdea-3306ef6ad86d_600.png","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/6e84fc70-b857-4b13-bdea-3306ef6ad86d_1280.png",{"id":77,"number":78,"season":20,"title":79,"description":80,"type":64,"image":81,"audio":82,"duration":83,"is_explicit":18,"code":84,"publish_date":85,"listenings":86,"is_private":18,"plans":42,"video":42,"images":87},"e1bd1377-aced-474d-86ae-d7b07605f659",9,"Мы все умрем. Спасут ли нас многоразовые стаканчики?","Нет, мы не нагнетаем. А обсуждаем в этом эпизоде самый кликбейтный заголовок, который обычно связан с темой экологии.\u003Cp>Что вообще происходит с планетой? На что влияют многоразовые стаканчики и бамбуковые щетки? Это окей — когда ты сортируешь мусор, а твои друзья еще нет? Что делать, если твой возлюбленный/сосед/мама выбирают не тот бак? Как не превратиться в экодушнилу, нужно ли покупать одежду из переработанного пластика и брать в ипотеку бункер?\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Все это мы (без капли экодушнильства) обсудили с Катей Колчановой из бюро партнерств для достижения целей устойчивого развития «Теперь так», Дашей Струк, соосновательницей магазинов осознанного потребления «Котомка» и Катей Тутовой, управляющей «Котомки».\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>И вот вам еще подарок\u003C/b>: скидка 10% по промокоду BEREZHNO в «Котомке» — он действует до 31.01.2023 \u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Полезные ссылки:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://kotomkazero.ru/shop\">Магазин\u003C/a> «Котомка» \u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://t.me/kotomkazero\">Телеграм-канал\u003C/a> «Котомки»\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://https://tepertak.ru/ \">Сайт\u003C/a> «Теперь так»\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://t.me/tepertak\">Телеграм-канал\u003C/a> «Теперь так» \u003C/p>","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/e1bd1377-aced-474d-86ae-d7b07605f659.png","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/episodes/e1bd1377-aced-474d-86ae-d7b07605f659.mp3",2226,26,"2022-12-27T21:56:00.000Z",5505,{"image_80":88,"image_180":89,"image_240":90,"image_600":91,"image_1280":92},"storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/e1bd1377-aced-474d-86ae-d7b07605f659_80.png","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/e1bd1377-aced-474d-86ae-d7b07605f659_180.png","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/e1bd1377-aced-474d-86ae-d7b07605f659_240.png","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/e1bd1377-aced-474d-86ae-d7b07605f659_600.png","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/e1bd1377-aced-474d-86ae-d7b07605f659_1280.png",{"id":94,"number":95,"season":20,"title":96,"description":97,"type":64,"image":98,"audio":99,"duration":100,"is_explicit":18,"code":101,"publish_date":102,"listenings":103,"is_private":18,"plans":42,"video":42,"images":104},"d3234fb9-6095-4d90-b930-20546151dbb0",8,"Я (не) хочу взрослеть. На что на самом деле влияет на возраст","Кажется, за этот год мы все слишком сильно повзрослели — буквально прыгнули выше головы, хотя вряд ли были готовы к такому. Интересно, помог ли этот опыт наконец-то найти ответ на вопрос — кто же такой взрослый человек? Из чего этот взрослый состоит? Почему он так часто недооценивает ребенка внутри себя?\u003Cp>Все это мы обсудили еще в мае — с художниками Аней Кондратьевой, Борей Кирилловым и Никитой Клёном (все они разного возраста). Почему инфантилизм — это неплохо? Можем ли мы научить чему-то наших родителей? В чем измеряется ответственность? \u003C/p>\u003Cp>Этот эпизод — адаптация паблик-тока в рамках выставки «Я (не) хочу взрослеть», поэтому у него есть видеоверсия. А мы просто взяли и самым читерским образом адаптировали этот разговор в выпуск подкаста — чтобы сохранить и запомнить. И, кажется, это отличный повод порефлексировать — как все мы изменились за такое короткое время.\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://youtu.be/rW2L12nsKkI\">Посмотреть\u003C/a> ролик.\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://podcast.rgub.ru/?cat=18\">Послушать\u003C/a> подкаст «Это надо видеть», который ведет куратор просветительских проектов Российской государственной библиотеки для молодежи и популяризатор современного искусства Даниил Левитес.\u003C/p>","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/d3234fb9-6095-4d90-b930-20546151dbb0.png","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/episodes/d3234fb9-6095-4d90-b930-20546151dbb0.mp3",2468,25,"2022-12-23T07:34:00.000Z",5979,{"image_80":105,"image_180":106,"image_240":107,"image_600":108,"image_1280":109},"storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/d3234fb9-6095-4d90-b930-20546151dbb0_80.png","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/d3234fb9-6095-4d90-b930-20546151dbb0_180.png","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/d3234fb9-6095-4d90-b930-20546151dbb0_240.png","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/d3234fb9-6095-4d90-b930-20546151dbb0_600.png","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/d3234fb9-6095-4d90-b930-20546151dbb0_1280.png",{"id":111,"number":112,"season":20,"title":113,"description":114,"type":64,"image":115,"audio":116,"duration":117,"is_explicit":18,"code":118,"publish_date":119,"listenings":120,"is_private":18,"plans":42,"video":42,"images":121},"d9500f2d-422d-451e-b07f-b90274ee1219",7,"Деньги есть, но их нет. Что такое здоровые отношения с финансами? Часть 2","Вторую часть выпуска про деньги записали с Николаем Мрочковским, бизнес-консультантом, автором популярного youtube-канала о финансах, кандидатом экономических наук.\u2028\u2028 В этом эпизоде:\u2028\u2028\u003Cp>— главные стереотипы о финансах;\u2028\u003C/p>\u003Cp>— почему люди чаще всего верят в случай, а не в собственные возможности;\u2028\u003C/p>\u003Cp>— откуда у нас любовь к лотереям и разным денежным чудесам;\u2028\u003C/p>\u003Cp>— как окружение влияет на наш капитал;\u2028\u003C/p>\u003Cp>— как и зачем учить ребенка финансовой грамотности.\u2028\u2028\u003C/p>\u003Cp>Видео с записи подкаста вы можете посмотреть на канале Николая https://youtu.be/TXUUs5MoRas \u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Курс Николая и все полезные продукты здесь https://www.finance1.ru \u003C/p>\u003Cp>Первая часть выпуска с Екатериной Белкиной https://vsenetak.mave.digital/ep-23\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/d9500f2d-422d-451e-b07f-b90274ee1219.png","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/episodes/d9500f2d-422d-451e-b07f-b90274ee1219.mp3",2517,24,"2022-08-26T10:52:00.000Z",8307,{"image_80":122,"image_180":123,"image_240":124,"image_600":125,"image_1280":126},"storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/d9500f2d-422d-451e-b07f-b90274ee1219_80.png","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/d9500f2d-422d-451e-b07f-b90274ee1219_180.png","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/d9500f2d-422d-451e-b07f-b90274ee1219_240.png","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/d9500f2d-422d-451e-b07f-b90274ee1219_600.png","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/d9500f2d-422d-451e-b07f-b90274ee1219_1280.png",{"id":128,"number":129,"season":20,"title":130,"description":131,"type":64,"image":132,"audio":133,"duration":134,"is_explicit":18,"code":135,"publish_date":136,"listenings":137,"is_private":18,"plans":42,"video":42,"images":138},"eb8e1f37-eb2f-4cf4-99a1-7b8f95f2ffae",6,"Деньги есть, но их нет. Что такое здоровые отношения с финансами? Часть 1","Денег много не бывает (или все-таки?..)! А это значит, что перед вами первая часть выпуска про финансовую грамотность. Что внутри?\u2028\u2028\u003Cp>— какая связь между ЗОЖем и богатством;\u2028\u003C/p>\u003Cp>— на что действительно нужно брать кредит;\u2028\u003C/p>\u003Cp>— что делать, если денег постоянно мало, сколько бы ни зарабатывал;\u003C/p>\u003Cp>— почему от мошенников не застрахованы даже люди, которые работают в финансах;\u2028\u003C/p>\u003Cp>— рождение нового финансового коуча прямо на ваших глазах (ушах)!\u2028\u2028\u003C/p>\u003Cp>В этот раз у нас на кухне Екатерина Белкина, эксперт по финансовой грамотности и автор телеграм-канала «Свинкины финансы». Обсудили все, что выше, и даже больше. Например, почему у миллениалов нет денег (и так ли это), нужно ли ограничивать себя в радостях, когда откладываешь деньги, и с чего начать путь к светлому финансовому будущему (если оно есть). \u2028\u2028\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Полезные ссылки:\u2028\u2028\u003C/b>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Телеграм-канал «Свинкины финансы» https://t.me/svinfin\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>Эпизод про секс, который упоминаем в этом выпуске https://vsenetak.mave.digital/ep-21 \u003C/p>\u003Cp>Эпизод про возраст https://vsenetak.mave.digital/ep-22 \u003C/p>\u003Cp>Книга «Освободитесь от плохих долгов» https://www.ozon.ru/product/osvobodites-ot-plohih-dolgov-32213588/ \u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/eb8e1f37-eb2f-4cf4-99a1-7b8f95f2ffae.png","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/episodes/eb8e1f37-eb2f-4cf4-99a1-7b8f95f2ffae.mp3",2906,23,"2022-08-22T22:01:00.000Z",7038,{"image_80":139,"image_180":140,"image_240":141,"image_600":142,"image_1280":143},"storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/eb8e1f37-eb2f-4cf4-99a1-7b8f95f2ffae_80.png","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/eb8e1f37-eb2f-4cf4-99a1-7b8f95f2ffae_180.png","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/eb8e1f37-eb2f-4cf4-99a1-7b8f95f2ffae_240.png","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/eb8e1f37-eb2f-4cf4-99a1-7b8f95f2ffae_600.png","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/eb8e1f37-eb2f-4cf4-99a1-7b8f95f2ffae_1280.png",{"id":145,"number":146,"season":20,"title":147,"description":148,"type":64,"image":149,"audio":150,"duration":151,"is_explicit":18,"code":152,"publish_date":153,"listenings":154,"is_private":18,"plans":42,"video":42,"images":155},"9f9d27a2-9532-4216-837e-020032b0b9c5",5,"Возраст — просто цифра? Почему мы обесцениваем жизнь","Возраст — точка отсчета самых главных стереотипов. Мы измеряем им свои и чужие достижения, из-за него рождаются рамки и барьеры, которые непросто сломать даже когда ты их заметил и принял.\u003Cp>\u2028\u2028Почему мы перманентно сравниваем себя с другими, если у каждого свой путь? Почему боимся начинать заново и постоянно думаем, что недостаточно взрослые и опытные или, наоборот, слишком «старые» — чтобы делать то, что хочется?\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В новом эпизоде обсудили влияние возраста на цели, мечты и личность с Константином Мельниковым, предпринимателем, продюсером, основателем видеопродакшенов Cult и Pushka и по совместительству мужем нашей ведущей — Зои.\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/9f9d27a2-9532-4216-837e-020032b0b9c5.png","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/episodes/9f9d27a2-9532-4216-837e-020032b0b9c5.mp3",2258,22,"2022-07-30T12:28:00.000Z",7249,{"image_80":156,"image_180":157,"image_240":158,"image_600":159,"image_1280":160},"storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/9f9d27a2-9532-4216-837e-020032b0b9c5_80.png","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/9f9d27a2-9532-4216-837e-020032b0b9c5_180.png","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/9f9d27a2-9532-4216-837e-020032b0b9c5_240.png","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/9f9d27a2-9532-4216-837e-020032b0b9c5_600.png","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/9f9d27a2-9532-4216-837e-020032b0b9c5_1280.png",{"id":162,"number":163,"season":20,"title":164,"description":165,"type":64,"image":166,"audio":167,"duration":168,"is_explicit":18,"code":169,"publish_date":170,"listenings":171,"is_private":18,"plans":42,"video":42,"images":172},"67f05401-b45d-466f-a3e4-eff1adcf5c2a",4,"Секс везде — разный и свободный. Как понять, что нам действительно подходит?","Секса не было, а теперь он везде. Информации о том, как правильно рассказывать о своих желаниях, какие игрушки покупать и на какие кинки-пати ходить — так много, что мы за ней не успеваем. На фоне всего этого кажется, что твой секс — совершенно обычный, что ты недостаточно свободный, инициативный и раскрепощенный. \u003Cp>Зачем мы сравниваем свои желания с чужими, что такое FOMO в сексе и нужно ли заставлять себя вступать в перенасыщенный сексуальный диалог, если в этом нет необходимости? Поговорили об этом с основательницами бренда товаров для секса и медиа Purpur, Еленой Захаровой и Анфисой Савченко. Параллельно обсудили главные стереотипы о девушках, которые строят бизнес в сфере sexual wellness, сексизм (куда же без него?) и разобрались с непонятными терминами.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Ссылки:\u003C/p>\u003Cp>Сайт Purpur https://feelpurpur.com\u003C/p>\u003Cp>Приложение Purpur https://apps.apple.com/us/app/purpur-bonding-app/id1609069653 \u003C/p>","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/67f05401-b45d-466f-a3e4-eff1adcf5c2a.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/episodes/67f05401-b45d-466f-a3e4-eff1adcf5c2a.mp3",2967,21,"2022-07-01T09:43:05.451Z",7592,{"image_80":173,"image_180":174,"image_240":175,"image_600":176,"image_1280":177},"storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/67f05401-b45d-466f-a3e4-eff1adcf5c2a_80.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/67f05401-b45d-466f-a3e4-eff1adcf5c2a_180.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/67f05401-b45d-466f-a3e4-eff1adcf5c2a_240.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/67f05401-b45d-466f-a3e4-eff1adcf5c2a_600.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/67f05401-b45d-466f-a3e4-eff1adcf5c2a_1280.jpg",{"id":179,"number":20,"season":20,"title":180,"description":181,"type":64,"image":182,"audio":183,"duration":184,"is_explicit":18,"code":185,"publish_date":186,"listenings":187,"is_private":18,"plans":42,"video":42,"images":188},"3cf80481-b5b1-44ce-84d0-9ac9f67fe9ec","Моя профессия больше неактуальна. Что делать?","Этот эпизод мы записывали еще в апреле. Он появился из паники — а что, если моя профессия больше неактуальна? Ответить на этот вопрос, а, точнее, переформулировать его и сгладить градус тревожности, нам помогли:\u003Cbr />— Екатерина Вороненко, HR бизнес-партнер Game Insight, консультант сервиса развития карьеры Эйч;\u003Cbr />— Мария Аленевская, когнитивно-поведенческий психотерапевт, записаться на сессию к которой можно через сервис Connect.\u2028\u2028\u003Cp>Что обсудили?\u2028\u2028\u003Cbr />— как вытащить себя из состояния паники и объективно оценить ситуацию;\u2028\u003C/p>\u003Cp>— как отличить иррациональные мысли от рациональных;\u2028\u003C/p>\u003Cp>— как понять, в чем вы сейчас можете быть действительно полезным;\u2028\u003C/p>\u003Cp>— как быть фрилансерам и представителям творческих профессий;\u2028\u003C/p>\u003Cp>— стоит ли вкладывать деньги в образование и как сделать его максимально эффективным.\u003C/p>\u003Cp>В Эйч можно получить поддержку на всех этапах карьерного развития — смена работы, подготовка к резюме и портфолио, построение карьерного плана и развитие карьеры за рубежом. Эксперты из более чем 150 топовых компаний проведут 1-1 консультации и помогут достичь карьерных целей. \u003C/p>\u003Cp>Для всех слушателей подкаста действует скидка 10% по промокоду НЕТАК. Промокод бессрочный. Получить \u003Ca href=\"https://http://h.careers/?utm_source=podcast&utm_medium=netak\">консультацию\u003C/a>.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://https://connect-psychologists.com/specialist/2c7d9782-e7f9-4a25-b430-8dd5f7655458\">Записаться\u003C/a> на сессию к Марии или заглянуть в ее \u003Ca href=\"https://\">https://t.me/reflepsy\u003C/a>. \u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/3cf80481-b5b1-44ce-84d0-9ac9f67fe9ec.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/episodes/3cf80481-b5b1-44ce-84d0-9ac9f67fe9ec.mp3",2035,20,"2022-06-19T11:27:00.000Z",6233,{"image_80":189,"image_180":190,"image_240":191,"image_600":192,"image_1280":193},"storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/3cf80481-b5b1-44ce-84d0-9ac9f67fe9ec_80.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/3cf80481-b5b1-44ce-84d0-9ac9f67fe9ec_180.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/3cf80481-b5b1-44ce-84d0-9ac9f67fe9ec_240.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/3cf80481-b5b1-44ce-84d0-9ac9f67fe9ec_600.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/3cf80481-b5b1-44ce-84d0-9ac9f67fe9ec_1280.jpg",{"id":195,"number":37,"season":20,"title":196,"description":197,"type":64,"image":198,"audio":199,"duration":200,"is_explicit":18,"code":201,"publish_date":202,"listenings":203,"is_private":18,"plans":42,"video":42,"images":204},"a7955df7-c95b-4aa5-bbd9-6b2787eddbeb","Жить без плана — тоже ответственность. Как дела у команды подкаста?","Мы вернулись! И сразу в вашем (и нашем) любимом формате — команда подкаста обсуждает стереотипы, с которыми каждый из нас столкнулся в последнее время. \u2028\u2028\u003Cbr />Зоя уволилась и теперь родственники (и не только) считают ее безответственной. Лиза вернулась к детской мечте и не понимает, почему не сделала этого раньше. Даня всю жизнь отрицал творческое начало, а теперь нашел его в себе. \u2028\u2028\u003Cbr />Почему важно стимулировать себя к переменам, как услышать внутренний голос и подружиться с ним, и что же такое ответственность? Слушайте в первом ОФИЦИАЛЬНОМ эпизоде третьего сезона.\u2028\u2028\u003Cbr />P.S. Лиза еще никогда не была такой трогательной, как в этом выпуске.\u2028\u2028\u003Cbr />\u003Cbr />Ссылки:\u2028\u2028\u003Cbr />предыдущий выпуск с командой: https://vsenetak.mave.digital/ep-17 \u2028\u003Cbr />эпизод про магическое мышление: https://vsenetak.mave.digital/ep-11 \u2028\u2028\u003Cbr />\u003Cbr />пишите нам в телеграм (поболтать или по вопросам рекламы): \u2028\u003Cbr />Зоя @zoeymolchanova\u003Cbr />Даня \u2028@alxndrov\u003Cbr />Лиза \u2028@lizzyzi","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/a7955df7-c95b-4aa5-bbd9-6b2787eddbeb.png","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/episodes/a7955df7-c95b-4aa5-bbd9-6b2787eddbeb.mp3",2132,19,"2022-06-05T10:28:00.000Z",7097,{"image_80":205,"image_180":206,"image_240":207,"image_600":208,"image_1280":209},"storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/a7955df7-c95b-4aa5-bbd9-6b2787eddbeb_80.png","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/a7955df7-c95b-4aa5-bbd9-6b2787eddbeb_180.png","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/a7955df7-c95b-4aa5-bbd9-6b2787eddbeb_240.png","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/a7955df7-c95b-4aa5-bbd9-6b2787eddbeb_600.png","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/a7955df7-c95b-4aa5-bbd9-6b2787eddbeb_1280.png",{"id":211,"number":36,"season":20,"title":212,"description":213,"type":64,"image":214,"audio":215,"duration":216,"is_explicit":18,"code":217,"publish_date":218,"listenings":219,"is_private":18,"plans":42,"video":42,"images":220},"8f044e53-b777-487f-9629-1d2a400a7f83","Аудиописьмо. Спасаемся от саморазрушения","\u003Cp>Третий сезон начинаем с аудиописьма. Оно о том, что сейчас происходит с нашими привычными стереотипами, и как можно себя поддержать. Да, знаем, вы уже слышали эту формулировку раз тридцать за этот месяц, но мы не смогли ее проигнорировать. \u003C/p>\n\u003Cp>Мы не можем оставить ссылки на инстаграм* специалистов, которых упоминаем в эпизоде, но зато вы можете прийти в телеграм к Зое и уточнить все детали t.me/bakingwords\u003C/p>\n\u003Cp>*признан в России экстремистской организацией \u003Cbr />\n\u003C/p>\n","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/8f044e53-b777-487f-9629-1d2a400a7f83.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/episodes/8f044e53-b777-487f-9629-1d2a400a7f83.mp3",887,18,"2022-03-23T10:56:49.000Z",5863,{"image_80":221,"image_180":222,"image_240":223,"image_600":224,"image_1280":225},"storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/8f044e53-b777-487f-9629-1d2a400a7f83_80.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/8f044e53-b777-487f-9629-1d2a400a7f83_180.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/8f044e53-b777-487f-9629-1d2a400a7f83_240.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/8f044e53-b777-487f-9629-1d2a400a7f83_600.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/8f044e53-b777-487f-9629-1d2a400a7f83_1280.jpg",{"id":227,"number":78,"season":37,"title":228,"description":229,"type":64,"image":230,"audio":231,"duration":232,"is_explicit":18,"code":233,"publish_date":234,"listenings":235,"is_private":18,"plans":42,"video":42,"images":236},"8044764b-4b19-4d15-a9aa-7a31a871fcc3","Какие стереотипы были с нами в 2021-м. Новогодний спецвыпуск 18+","\u003Cp>Пока все подводят итоги года, мы говорим о стереотипах, с которыми провели 2021-й.\u003C/p>\n\u003Cp>Встречайте:\u003C/p>\n\u003Cp>— штамп в паспорте делает отношения невыносимыми;\u003Cbr />\n— работа в мужском коллективе — это жуть;\u003Cbr />\n— если живешь с близким другом, дружбе конец;\u003Cbr />\n— не говоришь о сексе с партнёром — отношения не сложатся.\u003C/p>\n\u003Cp>Компанию Дани, Лизы и Зои, как и положено, разбавило игристое, так что вас ждут шутки, которые вы (мы) заслужили, ну а ещё тотальная любовь друг к другу и к слушателям 🤪❤️\u003C/p>\n\u003Cp>Энджой и с наступающим! До встречи в феврале! \u003Cbr />\n\u003C/p>\n\u003Cp>Инстаграм подкаста https://instagram.com/vse.voobshe.ne.tak \u003Cbr />\nИнстаграм Зои https://instagram.com/zforzooey \u003Cbr />\nИнстаграм Лизы https://instagram.com/liska.zolotukhina \u003Cbr />\nИнстаграм Дани https://instagram.com/alxndrov \u003C/p>\n","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/8044764b-4b19-4d15-a9aa-7a31a871fcc3.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/episodes/8044764b-4b19-4d15-a9aa-7a31a871fcc3.mp3",3122,17,"2021-12-30T08:20:49.000Z",3099,{"image_80":237,"image_180":238,"image_240":239,"image_600":240,"image_1280":241},"storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/8044764b-4b19-4d15-a9aa-7a31a871fcc3_80.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/8044764b-4b19-4d15-a9aa-7a31a871fcc3_180.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/8044764b-4b19-4d15-a9aa-7a31a871fcc3_240.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/8044764b-4b19-4d15-a9aa-7a31a871fcc3_600.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/8044764b-4b19-4d15-a9aa-7a31a871fcc3_1280.jpg",{"id":243,"number":95,"season":37,"title":244,"description":245,"type":64,"image":246,"audio":247,"duration":248,"is_explicit":18,"code":249,"publish_date":250,"listenings":251,"is_private":18,"plans":42,"video":42,"images":252},"1cc554ed-b7f3-4ac6-aeba-a24413880f16","Алексей Поляринов. Почему мы стыдимся своих книжных полок и что такое чтение здорового человека","\u003Cp>Вы уже смахнули пыль с книг, которые ждали своего часа весь год? Готовы осилить их в новогодние каникулы? А, может, не надо, если не хочется? Может, просто в очередной раз перечитать «Гарри Поттера» или «Код да Винчи»? Или вообще забить на книги и провести выходные с сериалами?\u003C/p>\n\u003Cp>Финальный эпизод второго сезона мы посвятили стереотипам в литературе и расхожим фразам вроде: «Ты что, не читал эту книгу?», «В смысле тебе не нравится Толстой?», «Фу, Донцова/Коэльо/Сидни Шелдон — это дно». \u003Cbr />\nОб этом поговорили с писателем и переводчиком Алексеем Поляриновым, автором книг «Центр тяжести», «Риф» (которая недавно принесла ему премию «Большая книга» в читательском голосовании), «Почти два килограмма слов» и сопереводчиком «Бесконечной шутки» Уоллеса, «Муравечества» Кауфмана и «Однажды в Голливуде» Тарантино.\u003C/p>\n\u003Cp>Почему нам бывает стыдно за то, что мы читаем или не читаем? Почему мы судим человека по обложке любимой книги? Откуда берется литературный снобизм? И кто навязывает нам «книжные» стереотипы?\u003C/p>\n\u003Cp>В этом эпизоде — ноль того самого снобизма и напускной интеллигенции, почти тысяча килограммов адекватного взгляда на чтение и больше десятка рекомендаций «что почитать».\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Полезные ссылки:\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cp>Инстаграм Алексея Поляринова \u003Ca href=\"http://instagram.com/polyarinov/\">instagram.com/polyarinov/\u003C/a>\u003Cbr />\nКнига «Почти два киллограма слов» \u003Ca href=\"https://www.ozon.ru/product/pochti-dva-kilogramma-slov-148804261/?sh=0rEIVN_8\">https://www.ozon.ru/product/pochti-dva-kilogramma-slov-148804261/?sh=0rEIVN_8\u003C/a>\u003Cbr />\nПрофайл А.Дж. Финна в The New Yorker \u003Ca href=\"https://www.newyorker.com/magazine/2019/02/11/a-suspense-novelists-trail-of-deceptions\">https://www.newyorker.com/magazine/2019/02/11/a-suspense-novelists-trail-of-deceptions\u003C/a>\u003Cbr />\nПол Томас Андерсон о киношколе \u003Ca href=\"https://www.youtube.com/watch?v=-c8xIdWvmUE\">https://www.youtube.com/watch?v=-c8xIdWvmUE\u003C/a>\u003Cbr />\nИздательство individuum \u003Ca href=\"https://individuumbooks.ru/\">https://individuumbooks.ru/\u003C/a>\u003Cbr />\nИздательство No Kidding Press \u003Ca href=\"https://no-kidding.ru/\">https://no-kidding.ru/\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>А о том, что почитать на каникулах, расскажем в инстаграме подкаста \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/vse.voobshe.ne.tak/\">instagram.com/vse.voobshe.ne.tak/\u003C/a>\u003C/p>\n","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/1cc554ed-b7f3-4ac6-aeba-a24413880f16.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/episodes/1cc554ed-b7f3-4ac6-aeba-a24413880f16.mp3",3652,16,"2021-12-19T13:35:10.000Z",2593,{"image_80":253,"image_180":254,"image_240":255,"image_600":256,"image_1280":257},"storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/1cc554ed-b7f3-4ac6-aeba-a24413880f16_80.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/1cc554ed-b7f3-4ac6-aeba-a24413880f16_180.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/1cc554ed-b7f3-4ac6-aeba-a24413880f16_240.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/1cc554ed-b7f3-4ac6-aeba-a24413880f16_600.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/1cc554ed-b7f3-4ac6-aeba-a24413880f16_1280.jpg",{"id":259,"number":112,"season":37,"title":260,"description":261,"type":64,"image":262,"audio":263,"duration":264,"is_explicit":18,"code":265,"publish_date":266,"listenings":267,"is_private":18,"plans":42,"video":42,"images":268},"324b4f96-1269-423f-aa80-d1aaa915033b","Чермен Качмазов и Ариана Лолаева. Грусть комиков, осетины в стендапе и фильтры, которых нет","\u003Cp>Этот эпизод мы записывали летом. Сначала все пошло вообще не так — Зоя опоздала на 40 минут, Даня нервничал (хотя с ролью ведущего справился великолепно, сами послушайте). А пока мы все это монтировали, Ариане Лолаевой пришлось извиняться за шутку, которую она не озвучивала. \u003C/p>\n\u003Cp>Этим выпуском мы хотим поддержать ее, Чермена Качмазова (еще одного нашего героя и близкого друга Арианы) и других комиков, которые живут в перманентном режиме «никогда не знаешь, откуда и как прилетит», но полностью отдаются профессии.\u003C/p>\n\u003Cp>С ребятами мы поговорили о стереотипах в стендапе, о великой (и не всегда ужасной) грусти комиков, о том, что фильтровать сегодня бесполезно, потому что индустрия слишком субъективна. А еще — что значит состоять в комьюнити комиков, национальных особенностях осетин в стендапе и вне его и, конечно, о дружбе.\u003C/p>\n\u003Cp>Полезные ссылки и имена:\u003C/p>\n\u003Cp>Инстаграм Чермена instagram.com/chermenkachmazov\u003C/p>\n\u003Cp>Инстаграм Арианы instagram.com/arianalolaeva\u003C/p>\n\u003Cp>Илья Озолин и Артур Чапарян «22 комика» https://youtu.be/HC5B3_6gJgI\u003C/p>\n\u003Cp>Чермен в «Шоу историй» https://youtu.be/fYkF1f-iHWI\u003C/p>\n\u003Cp>Тимур Каргинов на StandUp https://youtu.be/LojCYKm7se0\u003C/p>\n\u003Cp>Чермен Качмазов «Техника соблазнения» (про член дяди) https://youtu.be/HG_Rfyg7cck\u003C/p>\n\u003Cp>Паша Дедищев https://youtu.be/cYY_tzg66vg\u003C/p>\n\u003Cp>«Разгоны» с Арианой и Черменом https://youtu.be/iVvtLvvYT_k\u003C/p>\n\u003Cp>«Сидаун» с Арианой и Черменом https://youtu.be/2BAeQOCdgjw\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/324b4f96-1269-423f-aa80-d1aaa915033b.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/episodes/324b4f96-1269-423f-aa80-d1aaa915033b.mp3",3717,15,"2021-12-05T08:50:46.000Z",2183,{"image_80":269,"image_180":270,"image_240":271,"image_600":272,"image_1280":273},"storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/324b4f96-1269-423f-aa80-d1aaa915033b_80.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/324b4f96-1269-423f-aa80-d1aaa915033b_180.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/324b4f96-1269-423f-aa80-d1aaa915033b_240.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/324b4f96-1269-423f-aa80-d1aaa915033b_600.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/324b4f96-1269-423f-aa80-d1aaa915033b_1280.jpg",{"id":275,"number":129,"season":37,"title":276,"description":277,"type":64,"image":278,"audio":279,"duration":280,"is_explicit":18,"code":281,"publish_date":282,"listenings":283,"is_private":18,"plans":42,"video":42,"images":284},"4ebe10aa-cadc-49b8-bdd2-4e42878477c2","Дорогой Санта, убей меня. Как не умереть в конце года","\u003Cp>В эфире наш первый ситуативный выпуск: мы записали его во вторник, и вот — отдаем вам. Пока по разным причинам у нас нет возможности поделиться уже записанными историями, поэтому Зоя и Даня встретились, чтобы обсудить, как не умереть в конце года, и какие стереотипы о самих себе активизируются в это время. Прямо сейчас Зоя на дне и интенсивно ноет (будьте осторожны, это может выбесить), а Даня только что из этого дна выбрался. В этом эпизоде:\u003Cbr />\n \u003Cbr />\n— зачем мы берем на себя слишком много, хотя нас никто не заставляет;\u003Cbr />\n— что такое выученная беспомощность;\u003Cbr />\n— как и зачем поощрять себя;\u003Cbr />\n— и почему АД В КОНЦЕ ГОДА — это тоже стереотип.\u003C/p>\n\u003Cp>18+\u003C/p>\n","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/4ebe10aa-cadc-49b8-bdd2-4e42878477c2.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/episodes/4ebe10aa-cadc-49b8-bdd2-4e42878477c2.mp3",2953,14,"2021-11-20T10:00:15.000Z",2058,{"image_80":285,"image_180":286,"image_240":287,"image_600":288,"image_1280":289},"storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/4ebe10aa-cadc-49b8-bdd2-4e42878477c2_80.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/4ebe10aa-cadc-49b8-bdd2-4e42878477c2_180.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/4ebe10aa-cadc-49b8-bdd2-4e42878477c2_240.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/4ebe10aa-cadc-49b8-bdd2-4e42878477c2_600.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/4ebe10aa-cadc-49b8-bdd2-4e42878477c2_1280.jpg",{"id":291,"number":146,"season":37,"title":292,"description":293,"type":64,"image":294,"audio":295,"duration":296,"is_explicit":18,"code":297,"publish_date":298,"listenings":299,"is_private":18,"plans":42,"video":42,"images":300},"acc39e3a-bf9e-491f-965c-b8d702729606","Подруги + игристое. Обиды, бывшие, дружба в дёсны (18+)","\u003Cp>Однажды подруги Катя и Зоя пришли в студию с игристым — куда без него, если решили обсудить, что вас друг в друге бесит? Но драки в этом эпизоде не будет. Только важный разговор (не без глупых и пошлых шуточек). Например, о дружбе в дёсны, которая на самом деле про токсичность. О дружбе между девчонками, между девчонками и парнями, между девчонками и бывшими — в общем, обо всех возможных видах дружбы и стереотипах вокруг этих союзов. А ещё — о личных границах, ссорах и обидах, которые, как нам часто кажется, навсегда, уважении и смелости брать на себя ответственность.\u003C/p>\n\u003Cp>18+\u003Cbr />\n\u003Cbr />\nИнстаграм Кати https://www.instagram.com/shkulipa/\u003Cbr />\nИнстаграм Зои https://www.instagram.com/zforzooey/\u003Cbr />\nИнстаграм подкаста https://www.instagram.com/vse.voobshe.ne.tak/\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/acc39e3a-bf9e-491f-965c-b8d702729606.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/episodes/acc39e3a-bf9e-491f-965c-b8d702729606.mp3",3132,13,"2021-11-06T07:49:49.000Z",2360,{"image_80":301,"image_180":302,"image_240":303,"image_600":304,"image_1280":305},"storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/acc39e3a-bf9e-491f-965c-b8d702729606_80.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/acc39e3a-bf9e-491f-965c-b8d702729606_180.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/acc39e3a-bf9e-491f-965c-b8d702729606_240.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/acc39e3a-bf9e-491f-965c-b8d702729606_600.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/acc39e3a-bf9e-491f-965c-b8d702729606_1280.jpg",{"id":307,"number":163,"season":37,"title":308,"description":309,"type":64,"image":310,"audio":311,"duration":312,"is_explicit":18,"code":313,"publish_date":314,"listenings":315,"is_private":18,"plans":42,"video":42,"images":316},"0847dc5a-6d34-40e7-8d20-8a5c8de54311","Саша Жаркова. Не верь, не бойся, не проси — а почему нет?","\u003Cp>«Мы склонны занижать самооценку, потому что это снимает с нас ответственность» — считает героиня нового эпизода Саша Жаркова, основательница Setters Education, соосновательница коммуникационного агентства Setters и welness-бренда re-feel. \u003C/p>\n\u003Cp>Почему мы так часто ждем высокой оценки наших достижений и всевозможных «поглаживаний», но когда получаем их — обесцениваем? Почему важно доверять людям, но в первую очередь — себе? И как нейтрализовать чувство стыда, которое нередко возникает на пустом месте? \u003C/p>\n\u003Cp>В общем, без суперсерьезных вопросов не обошлось, но для нас этот выпуск — что-то вроде мощного эмоционального трипа (да-да). Здесь все: смех, ор, философия, ностальгия, слезы в конце концов! А еще мы говорим о коллегах, семье, друзьях (и должно ли их быть много), любви и ее разновидностях, самых отстойных и самых прекрасных чувствах. \u003C/p>\n\u003Cp>Прежде чем нажать «воспроизвести», пристегнитесь, запаситесь бумажными платочками и откройте свое сердечко — новому и важному. \u003C/p>\n\u003Cp>Инстаграм Саши: instagram.com/sasha_zharkovaa/\u003Cbr />\nИнстаграм подкаста: instagram.com/vse.voobshe.ne.tak/\u003C/p>\n","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/0847dc5a-6d34-40e7-8d20-8a5c8de54311.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/episodes/0847dc5a-6d34-40e7-8d20-8a5c8de54311.mp3",4151,12,"2021-10-21T15:29:15.000Z",3258,{"image_80":317,"image_180":318,"image_240":319,"image_600":320,"image_1280":321},"storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/0847dc5a-6d34-40e7-8d20-8a5c8de54311_80.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/0847dc5a-6d34-40e7-8d20-8a5c8de54311_180.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/0847dc5a-6d34-40e7-8d20-8a5c8de54311_240.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/0847dc5a-6d34-40e7-8d20-8a5c8de54311_600.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/0847dc5a-6d34-40e7-8d20-8a5c8de54311_1280.jpg",{"id":323,"number":20,"season":37,"title":324,"description":325,"type":64,"image":326,"audio":327,"duration":328,"is_explicit":18,"code":329,"publish_date":330,"listenings":331,"is_private":18,"plans":42,"video":42,"images":332},"c6880f72-3c59-4aef-80da-9c071845c983","Магическое мышление: путь к себе или побег от реальности?","\u003Cp>\u003Cstrong>ДИСКЛЕЙМЕР\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cstrong>1. В эпизоде мы говорим о магии в разных контекстах, в том числе, сопоставляем ее с религией. Эта информация — часть истории и демонстрирует полярные мнения участников выпуска. У авторов и героев нет цели кого-то оскорбить.\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cstrong>2. Таро и другие гадательные практики не избавят вас от депрессии (история героя, рассказанная в этом выпуске, — исключительный случай).\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cp>Магическое мышление — это про лентяев, которые лежат на диване и интенсивно визуализируют, что зарабатывают миллионы. Или все-таки нет? Как магическому мышлению удалось выйти за рамки книги «Секрет» и стать частью нашей жизни? Как его правильно использовать и, главное, зачем?\u003C/p>\n\u003Cp>Герои нового эпизода — профессиональная ведьма, основательница проекта Modern Magic Лида Павлова и нарративный практик, коуч Саша Радуцкий. С точки зрения самой настоящей магии и (не менее настоящей) психологии разбираемся, почему мир помешался на картах Таро, астрологии и других околомагических практиках, как они встраиваются в рутину простых смертных — то есть нас с вами — и какие стереотипы все это окружают.\u003C/p>\n\u003Cp>Полезные ссылки:\u003C/p>\n\u003Cp>Лекция искусствоведа Григория Зайцева о Таро \u003Ca href=\"https://www.youtube.com/watch?v=TOT_dXccAXI\">https://www.youtube.com/watch?v=TOT_dXccAXI\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Что такое ведическая астрология \u003Ca href=\"https://astroinstitut.ru/wiki/articles/chem-otlichaetsya-vedicheskaya-astrologiya-ot-zapadnoj/\">https://astroinstitut.ru/wiki/articles/chem-otlichaetsya-vedicheskaya-astrologiya-ot-zapadnoj/\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Книга Basic witches \u003Ca href=\"https://modernmagic.ru/magazin/product/basic-witches-1\">https://modernmagic.ru/magazin/product/basic-witches-1\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Инстаграм Лиды \u003Ca href=\"//instagram.com/pokartam/\">instagram.com/pokartam/\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Инстаграм Modern magic \u003Ca href=\"//instagram.com/modernmagic_shop/\">instagram.com/modernmagic_shop/\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Инстаграм Саши \u003Ca href=\"//instagram.com/rdtsky/\">instagram.com/rdtsky/\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Сайт Саши \u003Ca href=\"//storyglory.ru/\">storyglory.ru/\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Инстаграм подкаста \u003Ca href=\"//instagram.com/vse.voobshe.ne.tak\">instagram.com/vse.voobshe.ne.tak\u003C/a>\u003C/p>\n","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/c6880f72-3c59-4aef-80da-9c071845c983.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/episodes/c6880f72-3c59-4aef-80da-9c071845c983.mp3",2968,11,"2021-10-07T14:42:38.000Z",1754,{"image_80":333,"image_180":334,"image_240":335,"image_600":336,"image_1280":337},"storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/c6880f72-3c59-4aef-80da-9c071845c983_80.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/c6880f72-3c59-4aef-80da-9c071845c983_180.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/c6880f72-3c59-4aef-80da-9c071845c983_240.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/c6880f72-3c59-4aef-80da-9c071845c983_600.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/c6880f72-3c59-4aef-80da-9c071845c983_1280.jpg",{"id":339,"number":37,"season":37,"title":340,"description":341,"type":64,"image":342,"audio":343,"duration":344,"is_explicit":18,"code":61,"publish_date":345,"listenings":346,"is_private":18,"plans":42,"video":42,"images":347},"56bf7959-3985-4a57-a06b-1d911afdf910","Маруся Зыкова. Стереотипы — это как выстрелить себе в ногу","\u003Cp>«Классно добиваться чего-то, не заслуживая это. Ты просто берешь и методично что-то делаешь» — считает героиня нашего нового эпизода, актриса Маруся Зыкова.\u003Cbr />\n\u003Cbr />\nВ этом выпуске:\u003Cbr />\n— как профессия влияет на личность;\u003Cbr />\n— как менталитет и общество так или иначе лепит из тебя того, кем бы ты не хотел быть;\u003Cbr />\n— почему мы стыдимся быть собой;\u003Cbr />\n— почему нам кажется, что наши желания приносят ущерб другим, и как от этого избавиться?\u003Cbr />\n\u003Cbr />\nСпойлер: эпизод крайне смешной — готовьтесь гоготать на всю грустную осеннюю Москву. Возможно, вам даже захочется завести инстаграм САПОГА (внутряк, который вы заслужили).\u003C/p>\n\u003Cp>Ссылки:\u003Cbr />\n\u003Cbr />\nTED Talk с писательницей Брене Браун «Сила уязвимости» https://www.ted.com/talks/brene_brown_the_power_of_vulnerability?language=ru\u003Cbr />\nИнстаграм Маруси https://www.instagram.com/zykovamarusya/\u003Cbr />\nСсылка на пост, о котором мы говорим в подкасте https://www.instagram.com/p/Bt4QYNzgLFX/\u003Cbr />\nИнстаграм подкаста https://www.instagram.com/vse.voobshe.ne.tak/\u003C/p>\n","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/56bf7959-3985-4a57-a06b-1d911afdf910.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/episodes/56bf7959-3985-4a57-a06b-1d911afdf910.mp3",3170,"2021-09-23T12:30:58.000Z",1263,{"image_80":348,"image_180":349,"image_240":350,"image_600":351,"image_1280":352},"storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/56bf7959-3985-4a57-a06b-1d911afdf910_80.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/56bf7959-3985-4a57-a06b-1d911afdf910_180.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/56bf7959-3985-4a57-a06b-1d911afdf910_240.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/56bf7959-3985-4a57-a06b-1d911afdf910_600.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/56bf7959-3985-4a57-a06b-1d911afdf910_1280.jpg",{"id":354,"number":36,"season":37,"title":355,"description":356,"type":64,"image":357,"audio":358,"duration":359,"is_explicit":18,"code":78,"publish_date":360,"listenings":361,"is_private":18,"plans":42,"video":42,"images":362},"371a20a1-e9ff-43a9-8b47-71d3f2092dc2","Хороший, плохой, злой: как на самом деле работают стереотипы?","\u003Cp>Каникулы кончились — это второй сезон! Пока мы готовили темы, вдруг поняли, что ещё ни разу не говорили о том, что же такое стереотипы с точки зрения нейробиологии и психологии, зачем они нам нужны, что в них хорошего и плохого. Поэтому первый эпизод посвятили природе стереотипов.\u003C/p>\n\u003Cp>В этом нам помогли редакторка журнала «Нож», авторка книги о мозге Homo Mutabilis и телеграм-канала «Настигло» Настя Травкина и психолог и коуч Дарина Ли. Всей душой (и мозгом) полюбили этот выпуск, потому что он сломал стереотипы всей нашей команды. А теперь делимся с вами.\u003C/p>\n\u003Cp>Погнали!\u003C/p>\n\u003Cp>ССЫЛКИ:\u003C/p>\n\u003Cp>Инстаграм Насти \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/travkinson/\">https://www.instagram.com/travkinson/\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Книга Насти \u003Ca href=\"https://alpinabook.ru/catalog/book-homo-mutabilis/\">https://alpinabook.ru/catalog/book-homo-mutabilis/\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Инстаграм Дарины \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/darinaleeee/\">https://www.instagram.com/darinaleeee/\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Инстаграм подкаста \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/vse.voobshe.ne.tak/\">https://www.instagram.com/vse.voobshe.ne.tak/\u003C/a>\u003Cbr />\n\u003Cbr />\nТелеграм-канал Насти \u003Ca href=\"https://t.me/travkinatxt\">https://t.me/travkinatxt\u003C/a>\u003C/p>\n","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/371a20a1-e9ff-43a9-8b47-71d3f2092dc2.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/episodes/371a20a1-e9ff-43a9-8b47-71d3f2092dc2.mp3",3185,"2021-09-16T10:58:58.000Z",1091,{"image_80":363,"image_180":364,"image_240":365,"image_600":366,"image_1280":367},"storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/371a20a1-e9ff-43a9-8b47-71d3f2092dc2_80.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/371a20a1-e9ff-43a9-8b47-71d3f2092dc2_180.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/371a20a1-e9ff-43a9-8b47-71d3f2092dc2_240.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/371a20a1-e9ff-43a9-8b47-71d3f2092dc2_600.jpg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/371a20a1-e9ff-43a9-8b47-71d3f2092dc2_1280.jpg",{"id":369,"number":95,"season":36,"title":370,"description":371,"type":64,"image":372,"audio":373,"duration":374,"is_explicit":18,"code":95,"publish_date":375,"listenings":376,"is_private":18,"plans":42,"video":42,"images":377},"90e01982-1970-49ae-83e9-53f6e3d2533c","Четыре всадника стереотипов. Команда подкаста о том, что нас бесит","Что общего у тусующегося фрилансера, пинающего хер микроинфлюенсера, матерящегося вампира и красавчика-бабника? Все это — стереотипы о команде нашего подкаста. В этом выпуске мы наконец-то вышли из сумрака. \r\n\r\nВ финале первого сезона дизайнер Лена Соловьева, продюсер Даня Александров, редактор Лиза Золотухина и ведущая Зоя Молчанова обсудили, что нас бесит и беспокоит. Стереотипы получились довольно разноплановыми (как и наша команда), но мы все-таки нашли кое-что общее и, кажется, поняли, что со всем этим делать.\r\n\r\nПредупреждение: в подкасте много мата и шуток про смерть, так что просим особо впечатлительных — будьте начеку.\r\n18+\r\n\r\nНаши инстаграмы:\r\n\r\nЛена instagram.com/solve_art/\r\nДаня instagram.com/alxndrov/\r\nЛиза instagram.com/liska.zolotukhina/\r\nЗоя instagram.com/zforzooey/\r\nПодкаст instagram.com/vse.voobshe.ne.tak/\n","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/90e01982-1970-49ae-83e9-53f6e3d2533c.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/episodes/90e01982-1970-49ae-83e9-53f6e3d2533c.mp3",3317,"2021-07-22T14:34:38.000Z",893,{"image_80":378,"image_180":379,"image_240":380,"image_600":381,"image_1280":382},"storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/90e01982-1970-49ae-83e9-53f6e3d2533c_80.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/90e01982-1970-49ae-83e9-53f6e3d2533c_180.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/90e01982-1970-49ae-83e9-53f6e3d2533c_240.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/90e01982-1970-49ae-83e9-53f6e3d2533c_600.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/90e01982-1970-49ae-83e9-53f6e3d2533c_1280.jpeg",{"id":384,"number":112,"season":36,"title":385,"description":386,"type":64,"image":387,"audio":388,"duration":389,"is_explicit":18,"code":112,"publish_date":390,"listenings":391,"is_private":18,"plans":42,"video":42,"images":392},"8c4c20ce-69eb-4229-9d63-6e00cccb55fe","Эмоциональные качели эффективности. Ради чего мы вообще работаем?","Итак, вы просыпаетесь в 5 утра, отправляетесь на пробежку, затем планируете задачи в трех приложениях, готовите полезный завтрак и принимаетесь за 12-часовой продуктивный рабочий день. \r\n\r\nЗвучит как кошмарный сон? Или, наоборот, как идеальный распорядок дня?\r\nГерои нашего выпуска — фотограф Макс Авдеев, который выбирает себя, а не работу, и продакт-менеджер Никита Ларионов, запустивший курс по эффективности и не раз выгоревший в погоне за ней, — тоже нередко размышляют, где грань между эффективностью ради жизни и жизнью ради эффективности. \r\n\r\nВ этом эпизоде поговорили о желании (и нежелании) много работать, свиданиях по расписанию и попытках найти спокойствие в хаосе.\r\n\r\nСсылки:\r\n\r\nИнстаграм Макса instagram.com/maxavdeev/\r\nИнстаграм Никиты instagram.com/igon/\r\nТелеграм-канал Никиты t.me/runwriterepeat\r\nПодкаст «Спички» podcast.ru/1531943805\r\nТелеграм-бот «Спичек» t.me/korobok_bot\r\n\r\nИнстаграм Зои instagram.com/zforzooey\r\nИнстаграм подкаста instagram.com/vse.voobshe.ne.tak\n","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/8c4c20ce-69eb-4229-9d63-6e00cccb55fe.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/episodes/8c4c20ce-69eb-4229-9d63-6e00cccb55fe.mp3",2552,"2021-07-15T15:10:30.000Z",972,{"image_80":393,"image_180":394,"image_240":395,"image_600":396,"image_1280":397},"storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/8c4c20ce-69eb-4229-9d63-6e00cccb55fe_80.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/8c4c20ce-69eb-4229-9d63-6e00cccb55fe_180.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/8c4c20ce-69eb-4229-9d63-6e00cccb55fe_240.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/8c4c20ce-69eb-4229-9d63-6e00cccb55fe_600.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/8c4c20ce-69eb-4229-9d63-6e00cccb55fe_1280.jpeg",{"id":399,"number":129,"season":36,"title":400,"description":401,"type":64,"image":402,"audio":403,"duration":404,"is_explicit":18,"code":129,"publish_date":405,"listenings":406,"is_private":18,"plans":42,"video":42,"images":407},"880e4a4f-a8d7-4fcc-a478-b0f436d00488","Полина Подплетённая. Осознанность vs адекватность","«Сейчас необычно быть обычным» — считает Полина Подплетённая, героиня нашего нового эпизода, соосновательница бренда 2MOOD. Про бизнес и моду мы не говорили, обсудили другое — повсеместную осознанность, хейтеров в соцсетях, неудобные вопросы и здоровые отношения с самим собой.\r\nОткуда взялся стереотип, что осознанность — про аффирмации, воду с лимоном с утра, медитации и матча-латте на соевом? Почему каждый второй транслирует в инстаграме, что пришел к балансу, и дает инструкции, как этого добиться, а на деле все это не работает? Чем осознанность отличается от адекватности и почему быть собой — значит проживать все эмоции полностью (и плохие, и хорошие) и не стесняться делиться ими?\r\n\r\nОсторожно, во время этого выпуска вам точно захочется укусить куриный окорок и запить его матчей.\r\n\r\nСсылки:\r\n\r\nИнстаграм Полины instagram.com/pollyhey\u2028\r\nИнстаграм Зои instagram.com/zforzooey\u2028\r\nИнстаграм подкаста instagram.com/vse.voobshe.ne.tak\n","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/880e4a4f-a8d7-4fcc-a478-b0f436d00488.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/episodes/880e4a4f-a8d7-4fcc-a478-b0f436d00488.mp3",3368,"2021-07-08T13:43:12.000Z",3705,{"image_80":408,"image_180":409,"image_240":410,"image_600":411,"image_1280":412},"storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/880e4a4f-a8d7-4fcc-a478-b0f436d00488_80.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/880e4a4f-a8d7-4fcc-a478-b0f436d00488_180.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/880e4a4f-a8d7-4fcc-a478-b0f436d00488_240.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/880e4a4f-a8d7-4fcc-a478-b0f436d00488_600.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/880e4a4f-a8d7-4fcc-a478-b0f436d00488_1280.jpeg",{"id":414,"number":146,"season":36,"title":415,"description":416,"type":64,"image":417,"audio":418,"duration":419,"is_explicit":34,"code":146,"publish_date":420,"listenings":421,"is_private":18,"plans":42,"video":42,"images":422},"d487bad0-8b8b-4925-8b47-d2828d943085","«Наш ребенок слышал, как мы занимаемся сексом». Как быть?","«Когда ребёнок напрямую спрашивает родителей, занимаются ли они сексом, то важно не наврать»\r\n\r\nВ этом выпуске продолжаем разговор о сексе и травмах, связанных с ним (душевных, конечно). Этот эпизод — продолжение предыдущего, где мы делились личными историями о влиянии секса на нашу жизнь задолго до того, как он фактически случился.\r\nА теперь, вместе с гештальт-терапевтом Александрой Шеттлер, разбираемся, что делать со всем этим эмоциональным багажом. Когда и какими словами начинать говорить с ребёнком о сексе? Как реагировать на неудобные вопросы? И, что тоже очень важно, чего лучше не делать? \r\nПолучился важный (и вообще не стыдный) разговор на тему, которую даже наш внутренний Билли Миллиган может запросто игнорировать, а что уж говорить о близких, друзьях или психологе. \r\n\r\nА еще в этом эпизоде — три истории наших слушателей, в которых, вполне возможно, вы увидите себя. \r\n18+\r\n\r\nСсылки:\r\n\r\n«Интимный ликбез с родителями и без», Юлия Ярмоленко https://www.ozon.ru/product/intimnyy-likbez-s-roditelyami-i-bez-yarmolenko-yuliya-211154665/\r\n\r\n«Рождение», Элен Дрювер https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/rozhdenie/ \r\n\r\nИнстаграм Александры Шеттлер instagram.com/psychminutka\r\nИнстаграм Зои instagram.com/zforzooey\r\nИнстаграм подкаста instagram.com/vse.voobshe.ne.tak\n","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/d487bad0-8b8b-4925-8b47-d2828d943085.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/episodes/d487bad0-8b8b-4925-8b47-d2828d943085.mp3",3447,"2021-07-01T14:58:36.000Z",557,{"image_80":423,"image_180":424,"image_240":425,"image_600":426,"image_1280":427},"storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/d487bad0-8b8b-4925-8b47-d2828d943085_80.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/d487bad0-8b8b-4925-8b47-d2828d943085_180.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/d487bad0-8b8b-4925-8b47-d2828d943085_240.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/d487bad0-8b8b-4925-8b47-d2828d943085_600.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/d487bad0-8b8b-4925-8b47-d2828d943085_1280.jpeg",{"id":429,"number":163,"season":36,"title":430,"description":431,"type":64,"image":432,"audio":433,"duration":434,"is_explicit":34,"code":163,"publish_date":435,"listenings":436,"is_private":18,"plans":42,"video":42,"images":437},"1bb92da1-0afb-4ac3-a6a0-bff6ee6678fc","«Я слышал, как родители занимаются сексом». Травма или нет?","Мама только что дочитала тебе сказку, отец крепко обнял, выключил свет и оставил дверь чуть приоткрытой — так, чтобы в комнату попадал свет из коридора. Свет скоро погаснет, а ты крепко зажмуришься — но не спится. В темноте слух обостряется. Сначала кажется, что странные звуки доносятся с улицы, но становятся все ближе, а ты почему-то боишься пошевелиться и даже вздохнуть. Вдруг родители поймут, что ты не спишь? Зажмуриваешься еще крепче, но не работает. Тебе страшно и странно. По какой-то неизвестной причине ты уверен, что не должен этого слышать, и чувствуешь себя почти сообщником преступления. Но все продолжается — причем целую вечность. Страх перемешивается со злостью и усталостью, и даже когда звуки наконец стихают, ты все еще не можешь уснуть — вдруг это снова начнется?\r\n\r\nВы уже поняли, о чем этот эпизод. И у нас только одна просьба — расскажите нам о своих чувствах, когда дослушаете. Если вы тот самый ребенок — было ли у вас подобное? Как вы реагировали? Повлияло ли это на вас? А если вы родитель — поделитесь, как избегаете подобных историй, думаете ли вообще об этом, и разговариваете ли с детьми о сексе, вне зависимости от их возраста.\r\n18+\r\n\r\nСсылки: \r\n\r\nПсихосексуальное развитие по Фрейду https://clck.ru/VgkzG \r\n\r\n«Я просто хочу, чтобы родители развелись» https://www.reddit.com/r/offmychest/comments/7wy24k/i_can_hear_my_parents_having_sex_and_its/ \r\n\r\nРекомендации психолога https://mel.fm/vopros_-_otvet/8425379-mel_question95 \r\n\r\nПро 22-летнего «ребенка» (и не только) https://www.psychologies.ru/forum/post/21810/ \r\n\r\nИнстаграм Саши instagram.com/0905ru/\r\n\u2028Инстаграм Зои instagram.com/zforzooey/\r\nИнстаграм подкаста instagram.com/vse.voobshe.ne.tak/\n","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/1bb92da1-0afb-4ac3-a6a0-bff6ee6678fc.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/episodes/1bb92da1-0afb-4ac3-a6a0-bff6ee6678fc.mp3",3311,"2021-06-23T23:28:07.000Z",769,{"image_80":438,"image_180":439,"image_240":440,"image_600":441,"image_1280":442},"storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/1bb92da1-0afb-4ac3-a6a0-bff6ee6678fc_80.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/1bb92da1-0afb-4ac3-a6a0-bff6ee6678fc_180.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/1bb92da1-0afb-4ac3-a6a0-bff6ee6678fc_240.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/1bb92da1-0afb-4ac3-a6a0-bff6ee6678fc_600.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/1bb92da1-0afb-4ac3-a6a0-bff6ee6678fc_1280.jpeg",{"id":444,"number":20,"season":36,"title":445,"description":446,"type":64,"image":447,"audio":448,"duration":449,"is_explicit":18,"code":20,"publish_date":450,"listenings":451,"is_private":18,"plans":42,"video":42,"images":452},"c4025b89-a559-4e25-8384-712231d668ff","The Skin Project. Неудобные вопросы и стандарты, которые не исчезнут","Сегодня все говорят про нестандартную красоту и бодипозитив — как важно любить и принимать себя такими, какие мы есть. Но говорить — просто. Особенно, когда мы хотим быть прогрессивными, а значит, принимающими. Но так ли просто в самом деле разглядеть эту красоту и принять её не потому что «надо», а потому что рамки и стандарты — только в головах, а мир и люди в нём — гораздо разнообразнее, чем мы думаем?\r\n\r\nВ третьем эпизоде говорим с двумя девушками, которые работают с нестандартной красотой. \u2028\u2028\r\nСаша Яковчук — создательница проекта The Skin Project, в котором она вместе с героинями пытается снять стигму со шрамов, ожогов и других «неидеальностей» кожи.\u2028\u2028\r\nАнна Арчен — фотограф, которая сделала серию портретов детей с синдромом Тричера Коллинза. \r\n\r\nВместе мы разбираемся, как отвечать на неудобные вопросы, что происходит со стандартами красоты и когда от слов о принятии себя и мира вокруг мы перейдём к действию.\r\n\r\nИнстаграм The Skin Project\u2028\u2028 https://www.instagram.com/projecttheskin/\r\n\r\nИнстаграм Саши Яковчук\u2028\u2028 https://www.instagram.com/yackovchuck/\r\n\r\nПроект Анны Арчен:\u2028\r\nhttps://www.instagram.com/p/B8brHdkiOz6/\r\nhttps://www.instagram.com/p/B8eQh54i-18/\r\nhttps://www.instagram.com/p/B8g1HPwCy7g/\u2028\u2028\r\n\r\nИнстаграм нашего подкаста https://www.instagram.com/vse.voobshe.ne.tak/\n","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/c4025b89-a559-4e25-8384-712231d668ff.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/episodes/c4025b89-a559-4e25-8384-712231d668ff.mp3",3232,"2021-04-22T14:01:53.000Z",1801,{"image_80":453,"image_180":454,"image_240":455,"image_600":456,"image_1280":457},"storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/c4025b89-a559-4e25-8384-712231d668ff_80.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/c4025b89-a559-4e25-8384-712231d668ff_180.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/c4025b89-a559-4e25-8384-712231d668ff_240.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/c4025b89-a559-4e25-8384-712231d668ff_600.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/c4025b89-a559-4e25-8384-712231d668ff_1280.jpeg",{"id":459,"number":37,"season":36,"title":460,"description":461,"type":64,"image":462,"audio":463,"duration":464,"is_explicit":18,"code":37,"publish_date":465,"listenings":466,"is_private":18,"plans":42,"video":42,"images":467},"750ae900-c040-4751-abd8-9e255e20d4ce","Григорий Туманов. Мужчинам тоже нужно на ручки","«Нам всем иногда нужно \"на ручки\" — вне зависимости от пола» — считает герой нашего нового эпизода Григорий Туманов, журналист, основатель подкаста и телеграм-канала «Мужчина, вы куда?» \u2028\r\nХочется пошутить, что в своем подкасте Гриша, как пела великая Ольга Бузова, открывает мир других мужчин. Но вообще-то это чистая правда. Других — значит самых настоящих, вне стереотипов, внутри которых приходится существовать годами (читайте — тысячелетиями). \u2028\u2028\r\n\r\nЭтот выпуск — очень откровенный, местами грустный и уморительно смешной. С Гришей мы поговорили о ярлыках, которые цепляют на мужчин еще школе, чудовищном подростковом и прекрасном (но многосложном) взрослом сексе, чувствах, о которых нельзя молчать, ментальном и физическом здоровье и самоопределении. И, конечно, обсудили мужицкие стереотипы — далеко не все, но хотя бы малую часть, — которые оказывают давление, даже если не озвучены кем-то близким или не очень.\r\n\r\nЕще один стереотип — вывести мужчину на откровенный разговор можно только в компании какого-нибудь алкоголя. Это неправда, но на всякий случай в студии нас сопровождал шираз. Так что разговор разгоняется вместе с вином.\u2028\u2028\r\n\r\nВ конце вас ждет эксклюзив, практически бонус-трек, отрывок из радиоспектакля (нужное подчеркнуть): Туманов прочитает одно из стихотворений себя 18-летнего — по секрету, его мы раздобыли на сайте Стихи.Ру.\r\n\r\nИнстаграм Гриши https://www.instagram.com/tumanov_g/ \r\n\r\n\u2028Инстаграм подкаста «Все вообще не так» https://www.instagram.com/vse.voobshe.ne.tak/ \u2028\r\n\r\nИнстаграм Зои https://www.instagram.com/zforzooey/\n","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/750ae900-c040-4751-abd8-9e255e20d4ce.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/episodes/750ae900-c040-4751-abd8-9e255e20d4ce.mp3",3596,"2021-03-01T11:40:19.000Z",781,{"image_80":468,"image_180":469,"image_240":470,"image_600":471,"image_1280":472},"storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/750ae900-c040-4751-abd8-9e255e20d4ce_80.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/750ae900-c040-4751-abd8-9e255e20d4ce_180.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/750ae900-c040-4751-abd8-9e255e20d4ce_240.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/750ae900-c040-4751-abd8-9e255e20d4ce_600.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/750ae900-c040-4751-abd8-9e255e20d4ce_1280.jpeg",{"id":474,"number":36,"season":36,"title":475,"description":476,"type":64,"image":477,"audio":478,"duration":479,"is_explicit":18,"code":36,"publish_date":480,"listenings":481,"is_private":18,"plans":42,"video":42,"images":482},"cf5faa6c-1a33-4c39-aacd-d88c8ff4c235","Пилотный выпуск. Саша Сергеева: мое тело — мое дело","У Саши Сергеевой редкое аутоиммунное заболевание — ревматоидный артрит. Это когда суставы вдруг начинают разрушаться, менять форму и размер, что вызывает отеки, боль и лишает возможности двигаться. Саша работала моделью, теперь она букер Genom Management.\u2028\u2028\r\nЭтот выпуск не про бодипозитив и даже не про болезнь, которую не всегда видно. Он о том, что мы всю жизнь пытаемся себя пересобрать, чтобы соответствовать каким-то стандартам, но однажды тело решает, что у него свои планы, и начинает ломать и пересобирать нас. И это не только про аутоиммунку — есть много других факторов, которые мешают контролировать собственный организм.\r\n\r\nС Сашей мы поговорили о моделинге, психотерапии, о том, как на самом деле нужно поддерживать близких, и что делать, если не можешь договориться с собой.\r\n\r\nИнстаграм Саши https://www.instagram.com/sashasergeeva_/\r\n \r\nИнтервью Саши для Wonderzine https://www.wonderzine.com/wonderzine/style/my-experience/241111-sasha-sergeeva\r\n\r\nСайт психолога Анастасии Бородкиной https://www.borodkina.com/\r\n\r\nСервис по подбору психотерапевтов Мета https://bemeta.co/\n","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/cf5faa6c-1a33-4c39-aacd-d88c8ff4c235.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/episodes/cf5faa6c-1a33-4c39-aacd-d88c8ff4c235.mp3",2966,"2020-12-02T07:11:23.000Z",593,{"image_80":483,"image_180":484,"image_240":485,"image_600":486,"image_1280":487},"storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/cf5faa6c-1a33-4c39-aacd-d88c8ff4c235_80.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/cf5faa6c-1a33-4c39-aacd-d88c8ff4c235_180.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/cf5faa6c-1a33-4c39-aacd-d88c8ff4c235_240.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/cf5faa6c-1a33-4c39-aacd-d88c8ff4c235_600.jpeg","storage/podcasts/0c6c7d4a-c735-4a99-8941-2ca38ba8763f/images/cf5faa6c-1a33-4c39-aacd-d88c8ff4c235_1280.jpeg",["Reactive",489],{"$ssite-config":490},{"_priority":491,"env":495,"name":496,"url":497},{"name":492,"env":493,"url":494},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://vsenetak.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",500],{"fetchedPodcastData":-1,"fetchedEpisodesData":-1},"/",{"common":503},{"activeTab":504,"isShareActive":18,"episodes":58,"contentPosition":18,"podcast":4,"podcastSlug":505,"showPlayer":18,"activeTrack":42,"pauseTrack":18,"activeEpisode":42,"titleHeight":506,"website":507,"listenUrl":42,"isMobileShareActive":18,"isDataLoaded":34,"favicon":508,"customDomain":42,"episodesCount":19},"listen","vsenetak",0,{"button_text":38,"button_link":39,"is_indexing":34,"ym_id":-1,"gtm_id":-1},""]